Чтение бумажных книг оказалось полезнее для памяти и работы мозга

Японские ученые обнаружили, что чтение бумажных книг может приносить дополнительные преимущества для здоровья мозга. Исследование показало: по сравнению с чтением с экрана бумажный формат помогает легче связывать детали сюжета и эффективнее использовать память.

Специалисты из Токийского университета провели эксперимент с участием 25 студентов. Участники читали первую часть манги либо в бумажном виде, либо на планшете. Затем во время МРТ-сканирования знакомились со второй частью истории и отвечали на вопросы по содержанию.

Хотя обе группы продемонстрировали одинаковую точность ответов, читателям планшетов требовалось больше времени для выполнения заданий, связанных с сопоставлением событий из разных частей сюжета.

Снимки мозга показали интересную особенность: у тех, кто читал бумажную книгу, зоны мозга, отвечающие за обработку языка и построение связного повествования, работали менее интенсивно. По мнению исследователей, это свидетельствует о более эффективной обработке информации — мозг тратил меньше ресурсов на понимание и объединение новых данных.

Авторы объясняют эффект физическими особенностями бумажных книг. Толщина страниц, постоянное расположение текста и возможность ощущать продвижение по книге создают своеобразную пространственную карту произведения. Такие сенсорные ориентиры помогают лучше запоминать события и связи между ними.

При чтении с экрана подобных подсказок значительно меньше, поэтому мозгу приходится активнее задействовать дополнительные механизмы для поиска нужной информации и восстановления структуры повествования.

Ученые подчеркивают, что электронные устройства не ухудшают понимание текста. Однако результаты исследования показывают, что бумажные книги могут способствовать более экономной работе мозга, улучшая процессы запоминания и обработки информации.